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Sur les réseaux sociaux, des conseils circulent sur l'utilisation de certains médicaments pour prendre du poids rapidement. Parmi eux, les corticoïdes et les antihistaminiques sont souvent mentionnés comme des solutions efficaces pour grossir en quelques semaines. Mais cette pratique est-elle sans conséquence ?
Les corticoïdes et certains antihistaminiques ont pour effet secondaire d'entraîner une prise de poids, mais pas de manière saine ni durable.
Les corticoïdes (comme la cortisone, la prednisone ou la bétaméthasone) sont des anti-inflammatoires puissants utilisés pour traiter des maladies comme l'asthme, les maladies auto-immunes ou les affections dermatologiques. Leur effet sur la prise de poids repose sur plusieurs mécanismes :
Augmentation de l'appétit : fringales intenses et incontrôlables.
Modification du stockage des graisses : accumulation de graisse surtout au niveau du ventre, du cou et du visage (phénomène appelé "face lunaire").
Rétention d'eau et de sodium : gonflement et sensation de ballonnement.
Certains antihistaminiques, notamment ceux de première génération (comme la cyproheptadine ou la dexchlorphéniramine), ont un impact sur le stimulant :
L'altération de la sensation de satiété : la faim est accumulée, ce qui pousse à manger en excès.
Le ralentissement du métabolisme : le corps brûle moins de calories, facilitant le stockage des graisses.
La sédation : effet de somnolence qui limite l'activité physique et contribue à la prise de poids.
Conséquence : certaines personnes gagnent 5 à 10 kg en quelques semaines, mais au prix d'effets secondaires lourds.
L'utilisation de ces médicaments hors cadre médical peut entraîner de graves complications.
Augmentation du taux de sucre dans le sang : risque de diabète.
Hypertension artérielle : impact sur le système cardiovasculaire.
Ostéoporose : fragilisation des os, risque d'accumulation de fractures.
Modifications physiques : visage gonflé, vergetures, peau fine et fragile.
Troubles psychologiques : irritabilité, anxiété, troubles du sommeil.
Somnolence et troubles de la concentration : impact sur la vie quotidienne et le travail.
Augmentation de l'appétit et addiction : dépendance psychologique pour contrôler son poids.
Effets cardiovasculaires : risque accumulé en cas d'utilisation prolongée.
Prendre du poids peut être nécessaire pour certaines personnes, mais il est essentiel d'adopter des solutions adaptées et sans risques :
Miser sur une alimentation équilibrée : consommer des protéines variées (viande, poisson, œufs, légumineuses comme les lentilles et pois chiches), des glucides complexes (pain complet, semoule, riz, pommes de terre) et des bonnes graisses (huile d'olive, olives, fruits secs).
Intégrer des collations nutritives : privilégier les dattes,les fruits secs (amandes, noix), les laitages enrichis (lait caillé, petit-lait) et les smoothies maison à base de fruits et de lait.
Opter pour une activité physique adaptée : la musculation et les exercices de renforcement musculaire permettent de prendre du poids de manière saine en développant la masse musculaire plutôt que la graisse.
Les corticoïdes et les antihistaminiques ne sont pas des solutions miracles pour grossir. Au contraire, leur utilisation à des fins non médicales expose à de nombreux effets secondaires dangereux, allant du diabète à l'hypertension en passant par des troubles psychologiques.
Le bon réflexe ? Consultez un médecin ou un nutritionniste pour une prise de poids saine et durable. Suivre des tendances dangereuses peut avoir des conséquences lourdes sur la santé.
Ne jouez pas avec votre santé pour quelques kilos en plus !
Sources :
Agence Nationale de Sécurité du Médicament (ANSM)
Manuel MSD des effets secondaires des corticoïdes
Journal of Clinical Endocrinology
